Manifestieren: Du musst es schon sein, bevor du es bekommst
Wenn es ums Manifestieren geht, stoßen viele Menschen schnell auf eine zentrale, frustrierende Herausforderung: Sie sagen Affirmationen, visualisieren ihr Ziel und dennoch scheint der große Durchbruch, der gewünschte Erfolg, das Ziel so fern wie eh und je.
Aber was, wenn der Schlüssel darin liegt, sich nicht nur das Ziel zu wünschen, sondern es bereits in sich zu tragen? „Du musst es schon sein, bevor du es bekommst“ – dieser Satz beschreibt das Herzstück jeder Manifestationstechnik. Doch was bedeutet das wirklich?
In diesem Beitrag erfährst du, warum das reine Sprechen von Affirmationen nicht reicht und warum du das Ziel, das du erreichen willst, zuerst in dir selbst verankern musst. Wir tauchen ein in das Wesen von Affirmationen, ihre Wirkung und wie du sie auf die einzige Art und Weise wirklich für dich nutzen kannst und deine Wünsche die Chance haben, tatsächlich verwirklicht zu werden.
Was ist eine Affirmation und was verbirgt sich genau dahinter?
Eine Affirmation ist vordergründig eine in Worte gefasste, positive, kraftvolle Aussage, die du über dich selbst oder deine Ziele formulierst und wiederholst. Sie hilft, dein Unterbewusstsein auf deine Wünsche und Ziele auszurichten, Negativität und limitierende Glaubenssätze zu überwinden und dich so auf den von dir angepeilten, richtigen Weg zu bringen.
Typische Affirmationen sind zum Beispiel: „Ich bin erfolgreich“, „Ich bin in Fülle“ oder „Ich bin geliebt“. Die Grundidee von Affirmationen ist mächtig, weil sie deine Gedanken und Gefühle positiv beeinflussen – zumindest auf der bewussten Ebene.
Warum aber sollen wir überhaupt mit Affirmationen arbeiten? Ganz einfach: Weil unsere Gedanken und Gefühle einen starken Einfluss darauf haben, wie wir die Welt erleben. Sie prägen unsere Realität. Je positiver wir denken, desto offener und positiver sind wir gegenüber neuen Chancen und Begegnungen. Indem wir uns regelmäßig positive Aussagen zu Herzen nehmen, verändern wir Schritt für Schritt unsere Denkweise.
ABER:
Affirmieren allein reicht nicht – warum?
Affirmationen sind zwar kraftvoll, aber nur, wenn eine sehr tiefe und feste Überzeugung damit verbunden ist. Und darum muss ich dich enttäuschen: Bloßes Wiederholen von Affirmationen bleibt leider nur an der Oberfläche hängen. Wenn du also „Ich bin erfolgreich“ sprichst, aber du innerlich das Gefühl hast, dass Erfolg für dich unerreichbar ist, dann entsteht ein innerer Konflikt. Dein bewusster Verstand und dein Unterbewusstsein ziehen in verschiedene Richtungen.
Wie löst du diesen schwerwiegenden Konflikt?
Mit dem Kern des Manifestierens: Du musst beim Sprechen der Affirmationen innerlich der Mensch sein, der bereits erreicht hat, was du dir wünschst. Das bloße Sprechen einer Affirmation reicht nicht aus, um das Ziel zu erreichen – Du musst komplett in die Realität eintauchen, die du dir wünschst. Stell dir vor, du möchtest ein starkes Selbstwertgefühl manifestieren. Wenn du dich aber innerlich ständig selbst kritisierst und wenig Vertrauen in dich selbst hast, wird die Affirmation „Ich bin wertvoll und selbstbewusst“ im Nirvana verpuffen und sie wird keine Kraft und keine Wirkung haben. Die Affirmation allein reicht nicht – du musst den Zustand bereits fühlen.
Warum es wichtig ist, den gewünschten Zustand bereits vorab zu leben?
Wenn wir manifestieren, geht es um Energie und Schwingung. Alles, was du fühlst, denkst und glaubst, sendet Schwingungen aus, die von deinem Umfeld und deiner Realität reflektiert werden. Du ziehst das in dein Leben, was mit deiner inneren Energie übereinstimmt. Wenn du also in deiner inneren Energie dein Ziel nicht lebst, kannst du es dir noch so sehr wünschen. Wenn du nicht wirklich daran glaubst und den gewünschten Zustand mit allen Sinnen und Gefühlen nicht herstellen kannst, wird es schwierig sein, dieses Ziel zu erreichen.
Ein Beispiel: Wenn du Liebe in deinem Leben manifestieren möchtest, ist es essenziell, dass du dich innerlich als liebenswert wahrnimmst. Wenn du dich innerlich ungeliebt oder ungenügend fühlst, wird es schwer, Liebe von außen anzuziehen. Stattdessen wird das Universum deinen inneren Mangel an Selbstliebe spiegeln. Der Kern jeder Manifestationstechnik liegt also darin, deine innere Welt so auszurichten, dass du die gewünschte Realität bereits spürst – erst dann kann sie auch im Aussen sichtbar werden.
Bist du bereit, die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen und die Realität zu manifestieren, die du dir wünschst?
Die Kraft der inneren Story: Deine Gedanken und Gefühle sind deine Manifestationen
Lass dir diesen Satz auf der Zunge zergehen: „Deine Gedanken und Gefühle sind deine Manifestationen“, d.h. nicht die Worte, die du sprichst, sondern deine ganze Gedanken- und Gefühlswelt ist bereits Affirmation.
Alles, was du über dich denkst, wie du mit dir selbst sprichst, wie du dich in schwierigen Situationen behandelst bedeutet Manifestation. Die Geschichte, die du dir selbst täglich erzählst, bestimmt dein Leben. Wenn du dich als Opfer der Umstände siehst, wenn du glaubst, dass Erfolg, Glück oder Liebe nur den anderen vorbehalten ist, dann erzählst du dir genau die Geschichte, die dich klein hält und deine innere Schwingung senkt.
Frag dich selbst: Wie rede ich in herausfordernden Momenten mit mir? Bin ich streng zu mir und verurteile mich oder bin ich mitfühlend und verständnisvoll? Die Art und Weise, wie du dich selbst behandelst, formt deine Schwingung. Wenn du dir selbst gegenüber liebevoll bist, dich wertschätzt und dir eine Geschichte erzählst, in der du erfolgreich, glücklich und geliebt bist, wird diese Energie auf natürliche Weise von deinem Umfeld widergespiegelt.
Der wirkliche Schlüssel zur Manifestation: Verkörperung und die Macht der Gefühle
„Ich bin reich“ oder „Ich bin gesund“ – diese Affirmationen mögen einfach klingen, aber es sind halt zunächst mal nur Worte. Es bedarf aber mehr als nur Worten – deine Gefühle sind entscheidend. Dein Unterbewusstsein reagiert viel stärker auf das, was du fühlst, als auf das, was du denkst. Die Herausforderung ist es, diese Gefühle in dir hervorzurufen, bevor sie in der äußeren Realität Wirklichkeit werden.
Wie fühlt es sich an, wenn du dich geliebt und sicher fühlst? Wie fühlt es sich an, Erfolg zu erleben? Diese Gefühle musst du in dir aufrufen können, selbst wenn die Realität vielleicht noch anders aussieht. Indem du diese Emotionen spürst und dich als die Person fühlst, die bereits ihr Ziel erreicht hat, schickst du ein starkes Signal ans Universum.
Der Weg zur Manifestation deines Ziels: Die praktischen Schritte
- Visualisierung: Nimm dir täglich Zeit, dir dein Ziel nicht nur vorzustellen, sondern es zu fühlen. Wie sieht dein Leben aus, wenn du bereits das erreicht hast, wonach du dich sehnst? Stelle es dir bis in die kleinsten Einzelheiten vor
- Selbstgespräche: Achte auf deine innere Stimme und übe dich darin, liebevoll und unterstützend mit dir zu sprechen. Sei gut zu dir! Nehme dich selbst so wahr, und behandle dich auch so, als wärst du bereits erfolgreich, geliebt und glücklich.
- Emotionale Übung: Tauche tief in die Gefühle ein, die du spüren würdest, wenn dein Wunsch bereits Realität wäre. Fühle, rieche, schmecke! Lass diese Emotionen in dir lebendig werden, und halte sie so lange wie möglich.
- Dankbarkeit: Sei dankbar für das, was du bereits hast und für das, was noch zu dir kommen wird. Dankbarkeit erhöht deine Schwingung und bringt weitere Fülle und Glück in dein Leben.
- Umgang mit Rückschlägen: Sei geduldig und nachsichtig mit dir. Rückschläge gehören zum Leben dazu, und die Geschichte, die du dir speziell in diesen Momenten erzählst, ist besonders wichtig. Baue eine Haltung der inneren Stabilität auf und erinnere dich daran, dass dein Weg Teil eines Prozesses ist.
- Die Realität folgt – Geduld ist der letzte, entscheidende Schritt
Manifestieren mit Affirmationen ist keine schnelle Lösung. Es ist ein Prozess des inneren Wachstums und der Veränderung. Vielleicht wirst du nicht sofort Ergebnisse sehen, aber das bedeutet nicht, dass deine Arbeit umsonst ist. Die Realität braucht oft ein wenig Zeit, um sich deiner inneren Schwingung anzupassen. Sei geduldig und halte an der Verkörperung deines Ziels fest, auch wenn die äußere Welt noch nicht so aussieht, wie du es dir vorstellst.
Es gibt keine Zufälle – die Realität wird folgen, wenn deine innere Welt sich auf den gewünschten Zustand eingestimmt hat. Bleib beständig in deiner Verkörperung, in deiner inneren Wahrheit, und vertraue darauf, dass das Universum deinen Weg unterstützt.
Fazit: Lebe das Ziel, bevor du es erreichst
Wenn du manifestierst, dann sei bereits die Person, die das Ziel lebt. Manifestieren ist kein Warten auf den richtigen Moment oder auf das perfekte äußere Ergebnis – es ist ein tiefes, inneres Gefühl von Überzeugung, Liebe und Dankbarkeit. Affirmationen sind ein wertvolles Werkzeug, doch sie entfalten ihre wahre Kraft erst, wenn du sie lebst und fühlst. Die Reise der Manifestation beginnt in dir, und der erste Schritt ist, das zu sein, wonach du dich sehnst.
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