Das Labyrinth
Verlierst Du Dich auch ständig im Labyrinth der Manifestationsvideos auf YouTube?
Du beginnst mit einem Video zur Persönlichkeitsentwicklung, und landest dann bei all den großen Gurus, die es in diesem Bereich gibt. Bob Proctor, Neville Goddard und Dr. Joe Dispenza sind einige der großen Namen.
Nach jeder Runde bist Du sicher und voller Hoffnung, dass jetzt alles besser wird.
Doch wenn Du YouTube verlässt, bleibt Dir die beunruhigende Erkenntnis, dass sich nichts geändert hat.
Woher kommt dieses Gefühl? Ganz einfach! Passiver Konsum führt nicht zu der gewünschten Transformation.
Es ist Zeit für Dich, aus diesem Kreislauf auszubrechen. Ich zeige Dir, was Du stattdessen tun musst.
Manifestationsvideos zu konsumieren ist verlockend und gibt Dir zunächst ein gutes Gefühl. Du denkst, dass Du Fortschritte machst und Dich weiterentwickelst, indem Du die Informationen akustisch und optisch aufnimmst.
Das ist die Wahrheit
Die harte Wahrheit aber ist: Videos anzuschauen bedeutet noch lange nicht, dass sich irgendetwas verbessert. Du bleibst nur passiver Zuhörer und wirst kein Macher.
Um in Deinem Leben wirklich etwas zu verändern, musst Du die Sätze und Lehren aus den Videos anwenden und nicht nur konsumieren.
Mach mit dem Gehörten und Gelernten die Probe aufs Exempel, indem Du die Konzepte in Dein tägliches Leben integrierst.
Wenn Du etwas über das Gesetz der Anziehung und Annahme hörst, dann höre nicht nur die Worte, sondern lebe das, was damit gemeint ist.
Begib Dich mental und körperlich mit all Deinen Sinnen in das gewünschte Ereignis und lebe darin.
Der Traum vom Meeresrauschen
Du lebst zum Beispiel in einer kalten, ungemütlichen Großstadt und träumst von einem Leben in einem südlichen Land mit Meeresrauschen und warmen, feinen Stränden.
Versetze Dich gedanklich in ein kleines, feines Haus unweit des Strandes, das Dir gehört.
Rieche die salzige Meeresluft, höre das Rauschen der Wellen und fühle am Strand den feinen Sand zwischen Deinen Zehen.
Diese als Körperlichmachung bekannte Praxis geht weit über das bloße Visualisieren hinaus.
Neville Goddard, die Lichtgestalt der Praxis des Manifestierens sagt und lehrt, dass man, um seine Wünsche wirklich zu manifestieren, sie mental leben muss, als wären sie bereits reale Wirklichkeit.
Es reicht nicht, Dir in Deinem Kopf eine Vorstellung von Deinem Wunsch zu machen, sondern Du musst in der von Dir angepeilten Situation bereits vorher leben, mit allen Sinnen und Gefühlen. Du musst Deinen Wunsch also vollständig als Deine aktuelle Realität erleben.
Die Verkörperung Deiner Wünsche bedeutet daher, sie in Dein Innerstes zu integrieren.
Die Emotionalisierung Deiner Vision
Stell Dir vor, Du strebst eine neue berufliche Karriere an. Dann stell Dir nicht nur Deinen neuen Arbeitgeber vor, sondern spüre, wie Du Deinen ersten Arbeitstag mit all seinen neuen Eindrücken erlebst. Wie sieht Dein Büro aus? Wie sind die neuen Kollegen? Was gibt es in der Kantine zum Mittagessen?
Spüre später, wie sich die Zusammenarbeit mit den Kollegen entwickelt und wie Du zum Unternehmenserfolg beiträgst.
Diese Methode geht ganz tief in Deine emotionale Ebene hinein und macht die Erfahrung für Dein Unterbewusstsein greifbar und glaubwürdig.
Wenn Du Deinem Ihr Unterbewusstsein zeigst, dass Du bereits in Deiner gewünschten Realität lebst, beginnt es, Deine Handlungen darauf auszurichten, diese Realität zu verwirklichen.
Jetzt zur Praxis – wie gehst Du vor?
Schaff Dir einen ruhigen Rückzugsort, wo Du Dich wirklich entspannen und konzentrieren kannst.
Setz Dich oder leg Dich hin – schließe die Augen und atme tief ein und aus. Das beruhigt Deinen Geist.
Beginne dann, Dir Deinen Wunsch im Detail vorzustellen. Und jetzt beginnt das wirkliche Geheimnis: Konzentriere Dich auf die Gefühle, die entstehen, wenn Dein Wunsch in Erfüllung gegangen sein wird.
Der Umzug in die Toskana
Wenn Du zum Beispiel vorhast, in eine kleine Stadt in der Toskana umzuziehen, stell Dir das Gefühl vor, wie Du durch die bezaubernden kleinen Gässchen der Altstadt schlenderst. Spür die angenehme Wärme auf der Haut, lausche dem Stimmengewirr der fremden Sprache, rieche den Duft frischgebackenen Brotes aus der kleinen Bäckerei. Vielleicht sitzt irgendwo ein Straßenmusikant und spielt auf seiner Gitarre.
Erspüre das alles mit Nase, Augen und Ohren.
Lass diese Vorstellung so plastisch erscheinen, dass Du Dich völlig losgelöst darin bewegen kannst.
Aber Vorsicht! Es geht bei diesen Übungen nicht darum, etwas zu erzwingen oder das perfekte Bild in Deinem Kopf zu erschaffen.
Es geht darum, die Gefühle, die sich nach der Erfüllung Deines Wunsches einstellen, anzunehmen. Die richtigen Bilder werden ganz natürlich und automatisch folgen.
Lass Dich nicht von visuellen Einzelheiten ablenken.
Konzentriere Dich nur auf das Gefühl, bereits das zu haben, was Du willst.
Wenn Du das machst, anstatt nur zu visualisieren, beschleunigt das die Manifestation Deines Wunsches
Dein Unterbewusstsein und Dein Geist werden nach und nach beginnen, Deine Wünsche als tatsächliche Realität wahrzunehmen.
Das wiederum verändert Deine Handlungen und Interaktionen und holt letztendlich Deine imaginäre Welt in die physische Existenz.
Der Übergang von Angst und Zweifel zur Zuversicht
Dieser Übergang ist entscheidend für eine effektive Manifestation.
Am Anfang machst Du Dir wahrscheinlich Sorgen oder hast sogar Angst, wie Deine Wünsche rein praktisch umzusetzen sind.
Wie, wann und was wäre wenn sind dabei die Fragen.
Dies aber erzeugt Widerstand, der Deine Manifestationen blockiert.
Um das zu verhindern, solltest Du tägliche Meditationsübungen in Deinen Alltag integrieren. Das beruhigt Deinen Geist und hilft Dir zielgerichtet zu denken.
Stell Dir Deine Wünsche immer als bereits erfüllt vor. Konzentriere dich dabei ausschließlich auf die Gefühle von Frieden, Zufriedenheit und Glück, die damit einhergehen, wenn Du das hast, was Dein Wunsch ist.
Dein Geist und Dein Unterbewusstsein gewöhnen sich mehr und mehr daran, die Erfüllung Deiner Wünsche mit positiven Emotionen zu assoziieren.
Das reduziert Deine Angst und stärkt das Selbstvertrauen.
Du musst Deinen inneren Dialog ändern, damit Du aus dem Zustand der Angst in den Zustand der Zuversicht übergehen kannst.
Wenn Du ängstlich bist, bist Du voller Zweifel und stellst Dir Fragen nach der Realisierbarkeit Deiner Wünsche.
Anstatt ängstlich zu sein und zu zweifeln, erfülle Deinen Geist mit Gewissheit und dem Glauben an den Erfolg.
Die neue Karriere
Strebst Du gerade eine Beförderung in Deiner Firma an?
Dann streiche den Gedanken „Was, wenn ich nicht gut genug bin“
Bring Dich stattdessen in den Gefühlszustand, in dem Du sicher bist, dass Du der Kompetenteste für diesen Job bist und die Beförderung absolut verdient hast.
Rede mit Dir selbst und handle so, dass Dein Erfolg unvermeidlich wird.
Dein Unterbewusstsein wird sich auf das gewünschte Ergebnis ausrichten und Deine Ängste und Zweifel werden zu Selbstvertrauen und Zuversicht.
Jetzt schon in der Zukunft leben
Eine weitere, sehr effektive Strategie ist es, sich bereits in der Gegenwart so zu verhalten, als ob Du Dein Endziel bereits erreicht hättest.
Ein Beispiel: Wenn Du finanziellen Überfluss in Deinem Leben manifestieren willst,
beginne ab sofort damit, Deine aktuelle finanzielle Situation klug und geschickt zu managen.
Handle so, als ob der Reichtum, den Du Dir wünscht bereits in Deinem Leben Einzug gehalten hat
Die Handlungen, die Du ausführen solltest müssen nichts Großartiges sein, sie können auch nur symbolischen Charakter haben.
So könntest Du zum Beispiel eine Spende an eine Organisation oder eine Sache machen, die Dir am Herzen liegt.
Oder Du investierst in etwas (Hobby, Urlaub etc.), das Dir wirklich Freude bereitet.
Diese Handlungen senden die starke Botschaft an Dein Unterbewusstsein, dass Du bereits in einem Zustand des Überflusses lebst.
Wenn Du deine gegenwärtigen Handlungen immer konsequent an den Wünschen ausrichtest, die Du erfüllt haben möchtest, wird aus einer möglicherweise noch vorhandenen Angst eine tief verwurzelte Gewissheit, dass sich Deine Manifestationen perfekt eintreffen werden
Die kreative Gefühlsvisualisierung macht Angst zu Gewissheit und ist Dein mächtiges Werkzeug für die Erfüllung Deiner Manifestation.
Die Gefühlsvisualisierung ist dabei mehr als nur Bilder vor Deinem geistigen Auge entstehen zu lassen. Gefühlsvisualisierung ist das vollständige, alles umfassende Eintauchen in die Erfahrung Deines gewünschten Ergebnisses.
Der Buchautor
Wenn es zum Beispiel Dein großer Wunsch ist, als Autor ein erfolgreiches Buch zu verfassen, dann stell Dir nicht nur vor, wie Dein Buch in den Schaufenstern der Buchhandlungen ausgestellt ist, sondern visualisiere den gesamten Prozess mit allen Sinnen, der vorher stattgefunden hat:
Du hast Deine Buchidee, Du erstellst Dein Manuskript, du reichst es bei einem Verlag ein, bekommst eine Zusage und hältst dann Dein fertig gedrucktes Buch in den Händen. Eine überwältigende Fülle von Gefühlserfahrungen, die Du erlebst.
Sprich alle Deine Sinne an, um diese lebendige, lebensechte Erfahrung zu schaffen.
Die Gefühlsvisualisierung verstärkt Deinen Glauben an Deinen Erfolg.
Die Hilfsmittel
Wenn Du noch ein Übriges tun willst, dann erstelle ein Vision Board oder ein Visualisierungsjournal.
Diese Tools sind Deine greifbare Erinnerung an Deine Ziele und helfen mit, Deine mentale Energie zu konzentrieren.
Auf dem Vision Board sammelst Du Bilder, Zitate und Symbole, die Ihre Wünsche darstellen.
Platziere es an einem Ort, an dem Du es täglich siehst, sodass Du stets an Deine Vision und Deine Ziele erinnert wirst.
Als Alternative bietet sich das Visualisierungsjournal an, in welchem Du die gewünschten Erfahrungen, die mit Deiner Zielerreichung zu tun haben detailliert schriftlich beschreibst. So baust du eine emotionale Verbindung zu Deiner Zielerfüllung auf.
Achte beim Schreiben darauf, dass Deine Formulierungen so sind, als ob die Zukunft bereits geschieht. Nutze dabei alle Deine Emotionen und Gefühle.
Das alles im Zusammenspiel macht Dir selbst Deine Vision immer klarer und stärkt die emotionale Verbindung zu Deinen Zielen. Sie erscheinen dadurch greifbarer.
50 % reichen nicht
Wie bei allem, was mit der Programmierung Deines Unterbewusstseins zusammenhängt, reichen sporadische und halbherzige Übungen nicht aus.
Du solltest also die Gefühlsvisualisierung regelmäßig und stetig machen.
Wende die Technik täglich an. Dabei sind der Morgen und der Abend ideale Zeiten, da Dein Geist und Dein Unterbewusstsein zu diesen besonders empfänglich sind.
Versetze Dich in einen entspannten Zustand und konzentriere Dich auf die positiven Emotionen, die mit Deinen erfüllten Wünschen verbunden sind.
Je konsequenter Du bist, desto mehr wird Dein Unterbewusstsein diese Visualisierungen mit der Zeit als Realität akzeptieren. Das wird Deine Handlungen und Entscheidungen beeinflussen, und Deine innere Vision mit Deiner äußeren Welt langsam aber sicher in Einklang bringen.
Das wird Dein Leben nachhaltig verändern.
Mach also Schluss damit, Manifestationsvideos stupide zu konsumieren und frustriert zu sein, wenn danach wieder mal alles beim Alten bleibt.
Übernimm die Initiative
Arbeite aktiv an Deiner Transformation. Höre die Prinzipien, die Dir vermittelt werden nicht nur, sondern wende sie konsequent an.
Teste verschiedene Techniken und finde heraus, was zu Dir passt.
Nutze die Gefühlsvisualisierung und tausche Angst und Zweifel gegen Sicherheit und Zuversicht. Schaffe Dir durch die Gefühlsvisualisierung Deine gewünschte Realität und lass Deinen Geist und Dein Unterbewusstsein diese Realität verwirklichen.
Beständigkeit ist dabei der Schlüssel zur erfolgreichen Manifestation.
Konsumiere nicht nur die Worte, sondern lebe sie.
Übe täglich.
Beobachte, wie sich Deine Zukunftsvisionen nach und nach mit Deiner Realität verwirklichen.
Transformation beginnt mit Handlungen.
Du hast die Kraft dazu.
Manifestiere Deine Träume.